En förkylning är en typ av infektion i antingen näsan, halsen eller svalget. Förkylningen är nästan alltid orsakad av ett virus. Vanliga symtom för förkylning är bland annat:
- Nästäppa
- Snuva
- Smärta i halsen
- Hosta
- Feber (dock inte lika vanligt hos vuxna)
Därför blir man förkyld
Om du är förkyld är det väldigt viktigt att du vilar. Det här innebär dock inte att du alltid behöver ligga ner utan helt enkelt att du inte bör idrotta eller motionera om du har en infektion i kroppen. Mot nästäppa kan du använda nässprej under en begränsad tid eller så kan du göra egen koksaltlösning.
Så lindrar du lindrar besvären
För halsont brukar det kännas lite bättre med varma drycker, exempelvis te. Glass och yoghurt kan också kännas bra för halsen. På apotek finns även halstabletter du kan köpa.
Genom att dricka mer än du brukar när du har hosta så hjälper det att lösa upp slemmet.
